Articulación (coyuntura): El lugar de unión/contacto entre
dos o más huesos, tejido cartilaginoso, o cartílago y hueso.
Movimiento articular: Recorrido de un segmento corporal o
palanca ósea desde una articulación específica, normalmente axial o angular
(alrededor de un eje particular) y paralelo a un plano, o alrededor de un eje y
plano oblicuo.
Arco de movimiento: La amplitud de movimiento (grado de
recorrido) o desplazamiento angular/axial total permitido por cualquier par de
segmentos corporales (o pa: lancas óseas) adyacentes.
Arco de movimiento normal: La cantidad o excursión total a
través del cual porciones/segmentos corporales pueden moverse dentro de sus
límites anatómicos de la estructura articular, i.e., antes de ser detenidos por
estructuras óseas liigamentosas o musculares.
Flexibilidad: El alcance total (dentro de los límites de
dolor) de una parte del cuerpo a traves de su arco de movimiento potencial. La
habilidad de un músculo para relajarse y producir una fuerza de estiramiento.
La extensibilidad de tejido periarticular (estructuras que circundan y cruzan
las articulaciones) para permitir un movimiento normal o fisiológico de una
articulación o extremidad corporal.
Flexibilidad adecuada: El estado ideal de longitud y
elasticidad de las estructuras cruzando las articulaciones y afectando un
movimiento articular sencillo o doble (tal como los músculos posterior al muslo
cruzando la cadera y las articulaciones de la rodilla).
Estiramiento: Descripción de una actividad que aplica una
fuerza deformadora a lo largo del plano de un movimiento.
Ejercicios de Flexibilidad: Término general utilizado para
describir ejercicios ejecutados por una persona para elongar los tejidos blandos
(músculos, aponeurosis, tejido conectivo, tendones, ligamentos, cápsulas
articulares y la piel) deforma pasiva (aplicación manual o mecánica de una
fuerza externa para estirar los tejidos blandos) o activamente (el estiramiento
de los tedos blandos se lleva a cabo por el mismo individuo).
Movilización: Describe la aplicación de una fuerza a través
de planos rotatorios o translatorios de un movimiento articular.
Movilización articular: Tracción pasiva y/o movimientos de
deslizamientos aplicados en las supervicies articulares que mantienen o
restauran el juego normal articular permitido por la cápsula, de manera que
puede llevarse a cabo el meoanismo de rodar-deslizar mientras se mueva el
individuo.
Estabilidad: La habilidad de una articulación/armazón óseo
para amortiguar y resistir/aguantar movimientos sin ocasionar lesiones en las
articulaciones y a sus tejidos circundantes, tales como lesiones de dislocación
articular, esguinces (desgarres) de los ligamentos, o desgarres del tejido
muscular. La resistencia o cohesión a desplazamientos de potencial dislocante.
Laxitud (o flojedad): Describe el grado de estabilidad de
una articulación, la cual depende de sus estructuras de soporte (ligamentos,
cápsula articular y continuidad ósea). El grado de movimiento anormal de una
articulación.
